手放す

  1. ネガティブな感情を肯定して自分らしく

    ネガティブな心を肯定する ネガティブな感情と聞くと、きっと、どんよりドロドロしたものだと想像してしまうと思います。 こうした感情や思考は、誰にでもあるものではないでしょうか。 どんなに輝いて見える人にだってあるはずなのに……

  2. 心の断捨離で

    心の断捨離のススメ   「心のモヤモヤを解消したい」、「自分らしく生きたい」、「人生をもっと充実させたい」…と思っている方は、心の断捨離を試してみてはいかがでしょうか? 私自身も過剰なストレスを抱えたりしながら……

  3. 過去を手放して、心理的に自由に…

    過去を手放すことは、心理的な自由を得るために必要なプロセスであり、より健康的な生き方を実現するために重要な役割を果たします。 過去に囚われ、過去の出来事にとらわれることは、現在や未来の人生に悪影響を及ぼす可能性があります……

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