ライフ
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自分の時間を大切にする方法
時間は限られているため、自分自身にとって時間を大切にすることは重要ですね。 ここでは、時間を大切にするためのいくつかの方法を紹介します。 1.目標を設定する 自分自身にとって大切なことを達成するために、目標……
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活動者にとっての「Ｗｈｙ（なぜ？）」って？
いつも、ありがとうございます^^ 業務の忙しさもさることながら個人的な私事を含めて、この三ヶ月あまりは、なんとも、自らの人生にとって忘れられないものとなるであろう期間となりました。 「人生の節目」とも思えるような時には時……
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バーンアウト（燃え尽き症候群）とは？原因や症状、対処法について
バーンアウト（燃え尽き症候群）は、長期間にわたるストレスや負荷、緊張などが原因で、仕事や学業などの日常生活に対して、無気力感や意欲の低下、やる気の減退、身体的な疲れや病気の症状が現れる状態を指します。 具体的には、職場で……
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燃え尽き症候群が注目されるようになった背景
バーンアウト（燃え尽き症候群）が注目されるようになった背景や社会情勢には、以下のようなものが挙げられます。 高度情報化社会の進展 21世紀に入ってから、急速な情報化が進み、人々のライフスタイルや働き方が大き……
